你說的這種情況，對于你這個年齡的男人來說，如果身體很強壯，一周兩三次手淫應該問題不大的，因為精子是在不斷的生成中的，所以說沒有手淫的話，有可能會出現遺精的現象，是正常的一種表現，不要太擔心

      病情分析：
      您好，如果是你白天考慮的這方面的事太多，做夢比較多，所以遺精的情況就多。
      指導意見：
      其實你不要有什么大的壓力，到了你這個年齡性能力都強了，所謂的精滿則溢，也不要有什么心理負擔，這也是身體比較棒的表現，盡量的分散精力少考慮這方面的事可能就好一些。

      病情分析：
      你好很高興能為你解答，處于青春期夢遺是正常現象，經滿則溢。不要太擔心。
      指導意見：
      建議要放松心態，不要有思想包袱，平時多參加文體活動、調整有規律的生活、把精力分散一下，避免睡前閱讀色情小說，樹立信心，能夠自愈，必要時可找中醫專家進行調治。
      以上是對“請問一個月夢遺幾次正常啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！