你好，根據你的描述，2月23號乳房觸碰就疼，目前感覺不怎么疼了，如果是在的經前出現這種情況的話，考慮有可能是經前乳脹。如果疼痛比較明顯的話，建議去做乳腺的彩超看看有沒有存在乳腺的病變。建議平常的時候保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是因為有乳腺增生導致的癥狀，要注意休息。
      指導意見：
      建議你要注意保持心情舒暢，飲食營養均衡清淡為宜，平時要注意適當活動鍛煉身體增強抵抗力，保持心情舒暢，不要熬夜，生活規律。
      

      病情分析：
      這種情況初步考慮是由于乳腺增生導致的，主要是內分泌紊亂引起的較多，如果沒有明顯癥狀的話，。
      指導意見：
      可以服藥幫助治療，可以服用逍遙丸、三金片，如果癥狀較為嚴重時，就要采取手術了。在飲食上要注意禁忌油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、蘑菇
      
      以上是對“胸的兩側觸碰疼是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！