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嗯……平常11點睡覺叭,不知道算不算熬夜

女 | 14歲 懸賞10個健康幣 2020-02-27 22:10:13 5人回復 來自

健康咨詢描述: 從初一開始就一直23.00左右睡覺一直到初三,然后初三就開始23.30左右了,作業比較多,這次寒假嘛從1月份開始就一直23.00或者1點多睡覺,不知道算不算熬夜。最近幾天趴床上寫作業,左鎖骨疼,疼了一天然后不疼了。最近幾天頭痛(頭頂和太陽穴),有的時候心臟刺痛但一下就好了,有的時候按一下心口也會刺痛。脖子旁邊兩根筋有點緊繃繃的。肩膀也有點酸。蹲久了突然站起來會眼花。之前做過心電圖和胸片。都正常,就是胸腔太小會壓迫心臟容易貧血

醫生回復區

蘇長英
蘇長英 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長各類心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心 幫助網友:44470稱贊:2
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2020-02-27 22:16:59 我要投訴

      你現在應該是嚴重的睡眠不足,過度的熬夜勞累,而且還出現了貧血或者血壓低的現象,建議你適當的放下課本,保證充足的睡眠,第二天白天才有足夠的精神來進行學習,其次,要合理的膳食,多吃一些有營養的高蛋白食物

2020-02-27 22:18 ask92023543cn 追問

好的,謝謝,麻煩了

2020-02-27 22:18醫生回答:

不用客氣的

2020-02-27 22:19 ask92023543cn 追問

那我現在除了睡眠不足沒有什么大問題叭,有時候就躺到床上。然后突然心跳就加速,然后手指頭就可以感覺到心臟的跳動。還有大腿

2020-02-27 22:21醫生回答:

沒太大問題,不用擔心,調節睡眠,保證睡眠才能夠保證學習質量

2020-02-27 22:22 ask92023543cn 追問

好的,謝謝,辛苦了,您也早點休息

2020-02-27 22:23醫生回答:

好的,祝你考過好成績

張靜
張靜 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院   主治醫師 擅長: 高血壓、糖尿病、肺炎、上呼吸道感染等疾病的診療。 幫助網友:3021
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2020-02-27 22:20:39 我要投訴

      根據你描述的情況,晚上如果11點左右睡覺還可以,但是如果到凌晨一點才睡覺的話,就有點兒晚了,而且你也從寒假到目前這么長時間睡覺比較晚,然后很容易出現一些而受涼的情況。

2020-02-27 22:22 ask92023543cn 追問

那請問我除了睡眠不足以外還有什么問題嗎?我有的時候躺在床上就莫名其妙心跳加速,手指頭和大腿都會感覺到心臟在跳。

2020-02-27 22:22醫生回答:

考慮可能還是和睡覺比較晚有關。

2020-02-27 22:23 ask92023543cn 追問

不是不想睡,就是老睡不著。

2020-02-27 22:24醫生回答:

最近有沒有壓力比較大,或者是情緒比較焦慮。

2020-02-27 22:39 ask92023543cn 追問

情緒會比較暴。

2020-02-28 11:24醫生回答:

考慮還是和情緒有關系,建議自己先調整下。

魏傳軍
魏傳軍 高青縣中醫醫院   副主任醫師 擅長: 男性勃起功能障礙,早泄,慢性胃炎,咳嗽,風濕性關節 幫助網友:22615
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2020-02-27 22:19:26 我要投訴

      你好,一般來說,晚上睡覺超過十一點,就算熬夜,十一點以前睡覺對身體健康很重要,你的鎖骨痛和心口按壓痛可能與長時間趴在床上寫作業有關,沒有大礙,以后注意坐著做作業比較好,經常趴著也容易壓迫心臟引起不適或疼痛,沒有大礙,頭痛太陽穴痛可能與熬夜勞累有關,也可能有點感冒引起,可以吃點三九感冒靈顆粒調理一下看看注意休息
      以上是對“嗯……平常11點睡覺叭,不知道算不算熬夜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-02-27 22:21 ask92023543cn 追問

那請問我除了睡眠不足以外還有什么大問題嗎?有的時候躺在床上就會心跳突然加速,然后手指頭還有大腿腿感覺到心臟在跳

2020-02-27 22:24醫生回答:

因為做心電圖和胸片都正常,那就再沒有大問題,注意不要長時間趴在床上,以免心臟受壓,注意休息不要熬夜,適當運動

2020-02-27 22:39 ask92023543cn 追問

好的,謝謝麻煩了

2020-02-27 22:45醫生回答:

不用客氣,祝你健康快樂。

2020-02-29 00:20 ask92023543cn 追問

我又睡不著了,我在床上躺一個小時了

2020-02-29 06:03醫生回答:

你才14歲,以后要養成一個良好的作息習慣,晚上十一點以前要睡

薛榮
薛榮 大城縣醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,原發性高血壓,二型糖尿病 幫助網友:5909
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2020-02-27 22:11:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,我是在線醫生,很高興為你解答問題,胸口疼的話,有可能是因為長期的姿勢不正確,比如說趴著寫作業造成的
      指導意見:
      如果有貧血的話,也可以會出現胸骨后燙痛的,但是不會出現鎖骨疼痛的,請問貧血到什么情況?

2020-02-27 22:13 ask92023543cn 追問

11月份體檢的時候血紅蛋白97

2020-02-27 22:44醫生回答:

這種貧血問題不大

2020-02-27 22:48 ask92023543cn 追問

就最近幾天晚上就是莫名其妙的心跳加速,然后手指和那個大腿都可以感受到心跳

2020-02-27 22:48醫生回答:

貧血也可以心跳快的

2020-02-27 22:50 ask92023543cn 追問

好的,謝謝,辛苦了,您也早點休息,我也要睡覺了,晚安

2020-02-27 22:51醫生回答:

希望能幫到你

趙順理
趙順理 萊西市日莊中心衛生院   主任醫師 擅長: 高血壓、糖尿病、乙型肝炎、急慢性胃腸炎、肺炎、慢阻 幫助網友:5760稱贊:1
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2020-02-27 22:12:41 我要投訴

      病情分析:
      晚上10點以后睡覺就屬于熬夜了,如果長期熬夜會形成氣血虧虛對身體健康是有影響的。
      指導意見:
      蹲的時間太久,突然站起來出現眼花是正常的生理現象,這可能是直立低血壓所造成的,不需要過分緊張。

2020-02-27 22:14 ask92023543cn 追問

作業多沒辦法(捂臉),那我這樣有什么大問題嗎

2020-02-27 22:15醫生回答:

作業需要提高效率,但沒必要24小時甚至十幾個小時一直學習,勞逸結合,身體才是本錢。

2020-02-27 22:19 ask92023543cn 追問

現在不是上網課嘛?一天下來全都是課,從早上7:50就開始上課上到下午5:40。

2020-02-27 22:20醫生回答:

從你的年齡來講,現在上課這樣上法實在太累,時間一長,身體根本吃不消。

2020-02-27 22:21 ask92023543cn 追問

嗯,辛苦了,謝謝,我會注意休息的,您也早點休息,

2020-02-27 22:23醫生回答:

不客氣不客氣。都是從學生時代一路走來,真心的希望你學習提高效率,要有充足的休息時間。學習不是看你一天能學習多少東西,而是學習這些東西能堅持多長時間。

疾病百科| 貧血

掛號科室:血液內科

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