你好，你這可能是喝水少或飲食不當引起的感冒和上火導致的便秘，建議你要多喝水，最好喝蜂蜜水和降火的茶，如蓮心茶和番瀉葉茶，多吃粗糧和富含高纖維的蔬菜和水果，禁食辛辣，油炸燒烤等刺激性的食物，盡量少吃肉類，魚類，蛋類等高蛋白飲食，頭疼可口服三九感冒靈。
      

      根據(jù)您上傳的資料，出現(xiàn)腹痛癥狀，一般考慮與感冒或者神經(jīng)性頭痛有關，可以先口服抗感冒藥物進行治療，觀察癥狀是否改善。有便意，但是到廁所沒有大便這種情況，一般考慮有直腸黏膜的炎癥。最好到醫(yī)院肛腸科就診，明確診斷。
      

      病情分析：
      這個需要排除有沒有一過性供血不足或者是缺血缺氧的癥狀，需要查一下頭顱的血管彩超。問題不大
      指導意見：
      他的時候可以用氟桂利嗪改善腦供血適當?shù)倪\動增加血容量不要暴飲暴食不要吃辛辣刺激的食物，問題不大
      以上是對“我為什么頭痛了一天，好難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！