你好，這種情況多數(shù)是拉傷引起的，也有可能是足部關(guān)節(jié)炎，跖腱膜損傷，建議使用紅花油局部涂抹，熱敷按摩服用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊或是雙氯芬酸鈉，避免著涼，觀察看看，不見改善的話去醫(yī)院骨科檢查一下。

      足部腫脹青紫，考慮是不是外傷引起來的？如是建議當(dāng)?shù)蒯t(yī)院行X線檢查，不排除骨折的可能性，切記在家避免強(qiáng)行下地行走，以免加重?fù)p傷，48小時(shí)之內(nèi)可冷敷，避免熱敷
      

      你好！感覺足背部腫脹疼痛，結(jié)合圖片觀察，右足背腫脹，皮膚有青紫，之前是不是有外傷史，外傷導(dǎo)致的腫痛，需要休息，抬高患肢，傷后24小時(shí)內(nèi)，可以冷敷，超過48小時(shí)，可以熱敷。
      
      以上是對(duì)“腳掌腫痛，該怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮是由于日常生活中的慢性損傷，勞累或者寒冷刺激等因素引起了腳掌部位經(jīng)。必要的話，完善X光片，核磁共振等檢查來明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      要注意休息，避免腳掌長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重和行走，避免勞累和劇烈活動(dòng)可以通過局部熱敷，以及應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥如布洛芬膠囊?。平時(shí)注意保暖。
      

      病情分析：
      你說的情況，目前考慮可能是不小心崴腳了，現(xiàn)在腳背腫脹淤青。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，晚上睡覺時(shí)墊高下肢，促進(jìn)血液回流，可以外用紅花油或者云南白藥氣霧劑涂擦，口服三七片活血化瘀。去醫(yī)院康復(fù)科就診，做理療治療，促進(jìn)炎癥吸收。

      病情分析：
      從你發(fā)的圖片上來看，你的腳掌顏色比較深，好像是外傷造成的，有淤血你應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院拍個(gè)片檢查，看看有沒有骨折等情況。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有骨折，首先要注意休息，抬高患肢，促進(jìn)靜脈回流，如果是剛受完傷之后，在24小時(shí)內(nèi)最好冷敷，冷敷可以減輕疼痛，減輕充血，超過48小時(shí)之后要熱敷，熱敷能夠加速淤血的吸收。