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心情不好,感覺心里太壓抑了

女 | 27歲 2020-02-27 17:53:58 3人回復 來自

健康咨詢描述: 老公出軌了,心里總是想著這件事,然后自己就會生氣,感覺要崩潰了,這是病嗎?

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徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:31643
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2020-02-27 17:58:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述,其實你說的這種情況不是一種疾病,你這種反應是很正常的,任何一個女人的老公出軌了都會心里很難受的。
      指導意見:
      所以你所說的這種情況是一種正常的心理反應,因為誰都難以接受這種事實,如果你還想和他繼續下去的話,你就要和他好好談一談他避免他以后還出現這種問題,可以再給他一次機會。

2020-02-27 18:09 ask9283849040 追問

我是給他機會的,這次已經是第二次了,現在心里總是過不去這個坎,心里總是想著,一個人安靜的時候就想,想到就覺得自己像是瘋了的感覺,甚至想結束自己的生命,這樣就覺得自己輕松了

2020-02-28 07:16醫生回答:

如果你已經給了對方一次機會,如果對方還是那樣去做,不考慮你的感受,那就算了,那可以放棄了!

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2020-02-27 18:08:07 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,首先說這不是病,這是一個女孩子正常的心理反應。一個自己深愛的男人背叛了自己,如果沒有心理反應,反而屬于不正常了。
      指導意見:
      建議您首先靜下心來,分析一下他出軌的原因,然后再考慮下你們還有沒有感情基礎。如果他屬于一時沖動,心里還是愛著您的,并且對這個家有擔當,也有悔改的實意。建議您首先保持冷靜,就當做什么事情也沒發生,活出最好的自己,靜觀其變,目的就是要保護好自己的婚姻。反之,一切順其自然,調整好心態,隨著時間的推移,你的心情慢慢的就會好起來的。

2020-02-27 18:13 ask9283849040 追問

是啊!真的是太愛他了,也太相信他了。所以現在總是自己心里過不去,有時候想結束自己的生命

2020-02-27 18:17醫生回答:

他這是不珍惜自己的婚姻,像這種情況,早晚會后悔的,建議您還是靜下心來和他交流溝通一下,如果他能認識到自己的不對,你也能夠原諒他,還是維持著自己的婚姻美好。至于心理難過是可以理解的。

張紅
張紅 故城縣中醫醫院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結節、乳腺結節、淋巴結腫大等疾病 幫助網友:14180稱贊:4
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2020-02-27 18:13:43 我要投訴

      病情分析:
      老公出軌這個事情對于誰來說都是一種心理應激事件,您需要分析你老公是因為什么原因出軌的,是因為他的性欲亢進
      指導意見:
      還是因為他和你感情出問題,還是因為什么原因造成的,如果一次喝酒在不清楚情況下一夜情,那個可以原諒,如果是清醒下出軌,有第一次就會有n次。
      以上是對“心情不好,感覺心里太壓抑了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-02-27 18:39 ask9283849040 追問

他跟我說是他貪圖新鮮,其實我現在都不明白,就是心里過不去這個坎,太壓抑了,有什么辦法能讓我接受這個事實,放下這件事嗎

2020-02-27 19:46醫生回答:

你就想象他是一個孩子,孩子一次做錯了應該原諒,如果第二次就不能原諒了

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