心率50次的話，這個稍稍慢點也沒有大問題的，如果沒有這個任何癥狀的情況下，比如胸悶呢，或者心慌的，這種感覺就沒有任何問題了。這個可能是說不經常鍛煉，導致的，所以可以在家鍛煉鍛煉。
      

      你以前游泳，說明活動量比較大，今天測量心率50次/分，這個基本是正常的，長期鍛煉可以加強心臟功能，說明你心臟功能好，正像運動員的心跳偏慢一樣。
      
      以上是對“心率有點慢，減肥一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，心率為心臟跳動的節律，正常人心率為60~100次/分，但是生理情況下向運動員心率有可能偏慢，您自測的心率是偏慢的。
      指導意見：
      像您目前的這種情況，建議您首先要注意休息，另外就是要注意身體有哪些不適，如果有胸悶心慌氣短等不適，可以做個心電圖看看。