病情分析：
      年輕人盡量把精力用在學習上面，偶爾的有一次對身體沒有大礙，不過還是建議戒掉不良的習慣。
      指導意見：
      積極的做一些鍛煉身體的活動，比如慢跑，規律作息，培養一些興趣愛好，比如看看電影，聽聽歌等等，希望你能盡快的改掉不良習慣。
      
      以上是對“如何戒除手淫？切實可行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的情況描述結合你的臨床醫學表現你說的情況結合你的年齡你有可能是有點點心理依賴問題存在了需要治療一下
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結疑慮應該沒什么大問題，放松心態順其自然保持心情舒暢，轉移注意力致力于學習和體育鍛煉，給自己設定中考學習計劃和學習目標，要有長期計劃和近期計劃，目標也要有近期目標和長遠目標，另外一定要認識到頻繁手淫的危害性，容易導致泌尿系感染，影響你的性生活甚至是生育功能
      

      病情分析：
      你好，頻繁的手淫危害性是很大的，如果你明白手淫的危害性，我相信你會戒掉的，要不長大后你會后愧莫及的。
      指導意見：
      頻繁手淫對于青春期發育男性，會影響陰莖發育，導致陰莖短小，嚴重的會影響生育。還能引起生殖系統很多疾病，如前列腺炎，睪丸炎，附睪炎等，還能引起陽痿早泄。一般人意識到危害性，是要靠個人毅力戒掉手淫，平時注意避免賴床，因為手淫一般發生在睡覺前后，再通過鍛煉身體增強體質，培養自己其他的愛好興趣，通過分散注意力的方法戒掉。
      

      病情分析：
      你好，從你自身的描述情況來說，你對手淫來說缺乏一個正確的認識。首先來說手淫是緩解成年未婚男性性心理的一種方法。
      指導意見：
      還說不要求去戒掉手淫。正確的認識和理解是要適度手淫。平時要摒棄那種手淫有害論或者是不良嗜好論，只要每周一次將性壓力解除以后。不影響學習和生活為原則。