身體顫抖原因很有可能是：1.心理失調所導致的。2.身體太過寒冷凍的，要根據天氣的變化，適當的加減衣服。3.帕金森病引起的。最好是到醫院做一個全面的檢查，一定要在醫生的指導下有針對性的用藥才能夠得到很好的治療，要多注意休息，不要參加過重的體力勞動。
      

      自己感覺身體抖動，考慮為肌束顫動所致，多與勞累有明顯關系。胸口悶應注意是否存在心肌缺血的情況，也與勞累也有關。建議好好休息，必要時可到心內科就診，行心電圖檢查明確是否有心肌缺血的情況存在。
      

      病情分析：
      你好一般是竇性心律不齊或者心肌缺血的情況導致的。另外神經炎癥也是會有影響的。
      指導意見：
      建議你可以做個心電圖和心臟彩超檢查一下，另外可以抽血檢查一下血常規的結果，不要熬夜
      
      以上是對“身體自己抖動什么原因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！