病情分析：
      手淫過度可引起身體疲乏精神渙散，注意力不集中，嚴重者可影響學習生活
      指導意見：
      頻繁手淫會誘發前列腺炎睪丸附睪炎早泄等疾病，建議戒除手淫，勤清洗包皮龜頭，多鍛煉身體健康飲食！
      

      病情分析：
      偶爾有一次手淫是沒有關系的。外你這個年齡最好不要手淫。建議加強營養，促進發育。
      指導意見：
      養成良好的生活習慣，多到戶外運動鍛煉身體，定期更換內褲并在陽光干燥環境下晾曬。
      
      以上是對“打完飛機后有什么康復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好，適量手淫本身對身體也是沒有危害的，但是一定不能過度頻繁，過度頻繁手淫可能出現疲勞，精神萎靡，記憶力減退及男性疾病。
      指導意見：
      意見：建議控制手淫次數，需要適當轉移注意力，盡量不要賴床，避免看黃片和黃色書籍，適當參加室外活動