您描述的情況需要暫時減少活動，注意有沒有不良姿勢，比如長期低頭伏案工作玩手機或者說是彎腰負重的情況，那么有沒有咳嗽咳痰心慌腹痛的情況，如果有這種情況的話，需要去正規醫院檢查，排除內科疾病，沒有的話就避免不良姿勢，持續不緩解，需要去人民醫院及時檢查。
      

      一般情況下，睡醒覺胸部有疼痛，可能跟你說的睡覺受壓有一定的關系，平時注意睡姿，一般平臥就是仰臥，側臥，不要俯臥，容易造成胸部受壓影響發育，睡醒以后可以適當的做一些擴胸拉伸運動。
      

      您好，根據您的表述，考慮長時間處于一個睡姿或受涼造成的纖維織炎、筋膜炎，是軟組織無菌性炎癥。若果癥狀明顯，可以局部應用扶他林軟膏并輕柔按摩加速藥物吸收，按摩后局部熱敷并貼點膏藥治療（可以選擇奇正的消痛貼膏）。
      
      以上是對“早上睡醒之后胸有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      早上睡醒后感覺到有點胸痛，有可能是睡覺時受涼導致肋軟骨炎引起的，如果沒有明顯的疼痛、活動受限情況。可以保守治療，看看給予熱敷或者烤燈，如果疼痛明顯，可以外用扶他林軟膏，觀察看看。
      

      那這種情況先觀察就可以，可以熱敷一下疼痛的地方，如果能夠改善應該沒什么大問題，在這一段時間避免局部的受涼和體位的壓迫，可以醒來后適當的活動一下。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，出現后胸疼痛，有無過度勞累受涼的情況，有無外傷史。。
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及關節活動度，必要時拍個片子檢查一下，考慮有肌肉勞損，筋膜炎癥狀，熱敷外用膏藥止痛，服用消炎止痛藥物治療，配合理療康復治療效果較好