半月板損色分為四度，一度二度一般是比較輕微，不用手術治療。治療上主要是避免下地負重，臥床休息為主，注意保暖，玻璃葡萄糖主要是營養軟骨，吃一個月如果不緩解，也就沒啥意義
      

      半月板損傷可以使用氨基葡萄糖進行促進半月板修復和治療關節炎。但是仍然需要充分的休息。避免大量的使用膝蓋，一般需要休息兩個月左右。讓它自然恢復，期間不要強行的提前大量使用關節或運動，防止加重。
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看再說。根據你的描述，考慮是半月板損傷，還有可能是賓骨軟化癥，建議休息。帶護膝，避免劇烈運動，避免長時間一個走路，口服活血藥物，帶護膝，外敷膏藥，觀察一段時間看看再說。
      
      以上是對“關節疼，半月板輕微損傷，輕度增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！