你感覺身體經常的疲倦，郁悶。想哭，害怕像這種情況有可能是抑郁焦慮，等原因導致的，你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便根據情況來對癥治療。自己一定多培養些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，用來轉移注意力，學會順其自然的去生活。

      病情分析：
      因為你的敘述看來長時間壓抑的情緒，堵在身體里出現身體的癥狀，讓自己都沒有動力了。可以注意轉移注意力，做自己喜歡的事情去愉悅自己，幫助自己調整。
      指導意見：
      時可以尋求家人好朋友的幫助去傾訴獲得情感支持，都是幫助我們調節情緒的一種方法，同時也可以去運動幫助釋放壓力，同時也可以讓我們身體產生快樂激素，幫助我們情緒調節。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，不知道晚睡晚起對你的生活、學習、工作有無影響，如果沒有，那到按自己的節律走也無妨
      指導意見：
      你好，看了你的描述，不知道晚睡晚起對你的生活、學習、工作有無影響，如果沒有，那到按自己的節律走也無妨。如果有影響希望你還是把生物鐘慢慢調回來，按大多數人的節律擺動；另外常掉淚與你處于青春發育期有一定的關系，多鍛煉，增加運動量來調整吧
      
      以上是對“身體經常感到疲倦，心情郁悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！