指導意見：
      ??您好，從照片來看的話這個屬于體蘚的一種，是由于感染了真菌引起的，真菌侵犯皮膚之后然后出現這樣的癥狀的，建議治療的話可以選擇抗真菌治療，復方酮康唑軟膏，特比萘芬等都可以的。
      

      照片看首先需要排除一下體癬，最好到醫院皮膚科檢查真菌看看，如果有真菌的話就是體癬，需要外用特比萘芬軟膏或者聯苯芐唑乳膏涂抹，沒有真菌的話有可能是玫瑰糠疹，需要外用糠酸莫米松乳膏治療。
      

      病情分析：
      你這個情況圖片看起來考慮診斷環狀紅斑，這是一種過敏性皮膚病，有些時候跟藥物或者病毒感染也有關系。
      指導意見：
      建議避免搔抓，不要熱水燙洗，可以口服左西替利嗪片，復方甘草酸苷片，癢的時候可以外涂爐甘石洗劑。
      
      以上是對“身上長很多這種斑點，不知道嚴不嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！