根據身體出現了白痰痰多，患有咳嗽的表現情況，考慮是身體出現受寒受涼感冒，呼吸道刺激，有關人體的臨床表現，通過抗感冒，抗感染，霧化吸入的藥物進行規范性調理和治療。
      

      根據你對自己病情的描述，初步分析考慮你患有以下疾病的可能：咽炎，氣管炎，肺炎，肺結核，所以建議你適當休息，避免劇烈運動，避免受寒涼刺激，適當的多喝熱水，避免吃刺激性食物。暫時按普通的感染服藥治療，可以暫時服用左氧氟沙星片和肺寧顆粒，如果無效要到正規醫院的呼吸科做進一步的檢查和治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況白色痰多，不咳嗽，有時候咳嗽疼等，可能是因為上呼吸道感染引起的癥狀。
      指導意見：
      建議保持清淡飲食，避免油膩辛辣煎炸食物，多喝水，注意休息，可以先使用連花清瘟膠囊等藥物進行治療觀察。
      
      以上是對“白色痰多，痰多，咳嗽較輕。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！