自己判定不了。到眼科門診，使用三棱鏡檢查眼位，注意眼外觀和眼位偏斜的方向和程度，有無代償性頭位，檢查視力及屈光度，如果有這個病，按摩起不到什么作用，需要手術。
      

      你好，斜視又稱為“斗雞眼”,一只眼睛出現內斜或外斜.造成斜視的原因不一,兩眼不能同時注視一目標，而僅能用一眼注視，另一眼的視軸表現不同程度的偏斜，此現象稱為斜視。斜視的偏斜程度，可由測量兩眼軸間的夾角而得。醫治斜視的，先是針對弱視，以促使兩眼良好的視力發育，其次為矯正偏斜的眼位。斜視的醫治方法比較多，看情況選擇醫治。
      
      以上是對“感覺自己內斜視如何判斷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！