目前首先建議改變不良生活方式，否則容易出現早泄等功能障礙，同時還容易誘發泌尿系統的炎癥，對身體產生不良影響，目前建議通過轉移注意力加強體育鍛煉來進行改善。
      

      長期頻繁的手淫一定會造成腎氣虧虛，腎精不足，進而出現腰酸，乏力，盜汗，失眠，多夢，脫發，腰酸膝軟，陽痿早泄等。需要戒除手淫，通過鍛煉，服用藥物來恢復身體。建議看一下中醫。
      

      根據你這種情況。你應該盡量少手淫或者盡量避免，平時多吃清淡點食物，忌辛辣刺激性食物，多運動。手淫危害很多：早泄，陽痿等，甚至不育，現在你18歲，還年輕，養成好的作息規律。
      
      以上是對“長期擼管現在擼幾下就射了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期經常手淫，使神經中樞經常處于不自主興奮狀態，并形成身體慣性，是早泄器質性原因重要影響因素。您的情況幾下就射，建議你一定要予以重視，積極改正手淫習慣。
      指導建議：
      充分認識和了解性知識，正確對待性欲，切勿手淫；增加運動，游泳，深蹲這些運動不僅可以加快血液流動速度，還可以強健心肌，增加莖供血量增強勃起能力。注重飲食調理，要控制體重、少煙酒、多吃黑色食物、海藻、蝦，牡蠣等食物都是對男性身體有好處的；最后可以輔助耐美爾噴劑改善陽痿早泄的情況。祝您早日康復！