首先要改掉一些不良的生活習慣，比如說抽煙喝酒，熬夜久坐，過度的手淫，過度的性生活，精神心理狀態不好，吃辛辣刺激性的飲食，高脂飲食。六味地黃丸的話效果不是很好。根據你的描述你可能存在勃起欠佳，性生活時間短的問題，藥物通過中西醫結合治療，中成藥比如清宮長春膠囊,麒麟丸、疏肝益陽膠囊，復方玄駒膠囊，八味益腎丸，龍鹿膠囊等，改善勃起的如PDE5抑制劑枸櫞酸西地那非片、他達拉非片等，改善性生活時間的如鹽酸達泊西汀片，復方利多卡因乳膏等藥物治療。
      

      病情分析：
      看到了你的情況描述，你是現在主要是勃起功能不好的問題。
      指導意見：
      另外也比較容易怕冷，那么這種情況考慮是腎陽虛引起的，腎陽虛引起的陽痿早泄，主要是口服補腎陽的藥物，六味地黃丸是補腎陰的，所以你用藥用錯了，用這個藥只會加重你的病情。你之前性生活多嗎？
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，陰莖勃起時硬度不夠，多數與近期的身體狀態有關，從而引起勃而不堅的現象。
      指導意見：
      建議養成良好的，作息習慣早睡早起，避免熬夜，經常參加體育運動，增強體質，對于提高陰莖的勃起程度是非常重要的。另外，近期可與配偶分床休息一段時間，也有助于個人身體的恢復。性生活時和諧的環境及夫妻雙方的配合也非常重要，不要有過于大的心理壓力。
      
      以上是對“性愛不和諧，每次還沒開始就結束了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！