你好，16歲是未成年，身體和生殖器沒有發育完全，不要頻繁手淫，會影響身體健康的，勃起時陰莖中部脹痛不排除前列腺炎引起的，建議去正規醫院泌尿外科就診，完善前列腺方面的檢查，如有異常遵醫囑治療，多參加體育鍛煉，增強機體免疫力，飲食清淡，避免著涼久坐，不要有憋尿習慣。

      手淫過度導致腎氣虧虛，激素不足，就容易導致海綿體的損傷，就會出現這樣的癥狀，要控制手淫的頻率一周不超過兩次，口服一些補腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸持續的治療四到八周，癥狀能夠緩解的。

      病情分析：
      你的這個年齡性欲旺盛，性沖動頻繁，有陰莖頻繁勃起，有性幻想以及手淫行為很常見。
      有陰莖脹痛這種情況，首先要排除包莖或包皮外口狹小，如果陰莖勃起時把包皮翻到冠狀溝位置比較困難，有疼痛，勃起后包皮不能來回滑動，考慮是有包莖或包皮外口狹小的。
      指導意見：
      如果有包莖或包皮外口狹小的話，是需要做包皮環切術的，建議于公立醫院泌尿外科就診，由醫生當面檢查一下或發個圖片看一下的，確定是否有這種情況，是否需要手術治療。
      你的這個年齡手淫不要過度，每周一次，但最好完全戒除，這個年齡的話，戒除手淫三個月左右，身體會逐漸恢復的。
      以上是對“有些手淫過度，這幾天剛剛出現勃起時陰莖中部有點脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！