正常月經的周期是28到35天，如果休息不好，熬夜，精神緊張，可能會造成月經的延后，甚至延后兩周到三周的也有，建議你調整作息時間，注意休息，過一段時間應該就會恢復的
      

      您好，根據您的描述，月經是受環境改變，熬夜，生活飲食不規律等因素影響的，月經推遲一周左右都是正常的生理現象，可以先觀察，建議注意腹部的保暖，加強營養避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，月經推遲八天考慮是月經不調，與吃方便面關系不大，與熬夜生活不規律有關系。
      指導意見：
      如果才16歲，可能發育還不成熟，月經不規律也是正常現象，可以觀察看看。
      
      以上是對“月經已推遲八天還沒有來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，月經推遲跟熬夜著涼勞累或者是飲食不規律有關系，如果有性生活，要排除是否懷孕的可能。
      指導意見：
      日常生活中保持心情舒暢，避免熬夜著涼勞累，少吃寒涼辛辣刺激性食物，養成良好生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經推遲8天，沒有性生活經歷就能排除早孕可能。有可能與你的飲食以及熬夜有一定的關系。
      指導意見：
      月經受體內激素的影響，環境變化，情緒波動，焦慮緊張，心理壓力大，生活不規律，熬夜都有可能引起月經的不規律，建議你不要焦慮緊張，要保持平和心態，飲食睡眠規律，保持好個人衛生。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況，這個月月經已經推遲第八天了還沒來，我認為跟你最近熬夜有直接關系。
      指導意見：
      月經推遲的原因很多，常見的有，精神緊張，壓力大，環境改變，情緒改變等因素有關。你月經推遲，跟最近熬夜有關。要改變作息時間，注意休息，不要熬夜。