考慮是局部皮膚過敏導致的，建議涂爐甘石洗劑配合口服氯雷他定片進行對癥治療。急性期多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激及帶發的食物，不能用手去抓撓。
      

      指導意見：
      目前的情況是皮膚瘙癢，局部的地方還有淤血。那么要注意過敏性紫癜等問題。還是需要及時去醫院檢查下，醫生結合查體分析。另外就是完善血常規，凝血常規等指標判斷。過敏明顯必要時激素等藥物治療。
      

      從圖片看，考慮凍瘡可能，常見于冬季，由于氣候寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現水皰、潰瘍，病程緩慢，氣候轉暖后自愈，易復發。平時生活中注意防凍、保暖防止潮濕，不穿過緊鞋襪，受凍后不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤。可口服煙酰胺、硝苯地平等血管擴張劑。亦可用丹參注射液等活血化瘀的中藥。
      
      以上是對“腳后跟腫還有淤血的斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知腳后跟出現淤血腫脹，伴有瘙癢，考慮是過敏引起的。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要受涼，不要受累，不要熬夜，少活動，禁止劇烈運動，可以局部外用皮炎平，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，也可以用溫鹽水毛巾熱敷，將患足抬高，希望能幫助你。