健康咨詢描述: 昨晚十二點多睡,五點多醒了,玩了一個多小時手機后又睡著了,七點多醒了,睡著了,九點多又醒了,然后睡到十二點,起床的時候頭暈乎乎的,最近偶爾有點暈,翻個身頭都很暈,有的時候生氣感覺一陣眩暈,是怎么回事
你的情況跟你作息不規律,熬夜和長時間玩手機有關系的。長時間玩手機,頸椎會受到勞損,引發頸椎病,出現壓迫神經血管,腦供血不足,進而頭暈腦脹,頭疼等。熬夜也會引起神經衰弱。
根據你的描述,晚上睡覺老做夢,易醒,醒了睡,睡了醒,這種情況考慮為睡眠時間太長導致,引起生物鐘紊亂,出現頭暈的癥狀,要注意勞逸結合,避免打破生物鐘,癥狀會明顯的改善。
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