這個情況是考慮毛囊炎。是細菌感染、上火引起的。可以用碘伏消毒然后可以外涂莫匹羅星軟膏。少吃辣椒、油炸食品，多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。平時要多注意休息，不要過度的熬夜。情緒放松，不要過度的緊張焦慮。不能摳不能擠它。
      

      如果有疼痛，考慮感染，可以用75%的酒精消毒皮膚，每天3次，忌辛辣刺激食物，忌肥甘厚味油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，如果三天不緩解，及時去醫院檢查明確診斷積極治療。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況乳腺上長了一個包，而且很疼，這個要看你是什么樣的包，有沒有紅腫和疼痛，如果是有紅腫在伴有疼痛的話，主要考慮是炎癥引起的。
      指導意見：
      你這種情況如果是有炎癥的話，你就需要注意局部的衛生，一定要注意消毒處理，可以用碘伏或者是酒精消毒，然后涂抹消炎的藥膏，如果比較厲害，可以再配合口服消炎藥物。
      以上是對“左胸乳暈上鼓起來了個包，很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，沒有圖片可以參考，只是憑著你的描述來看，初步考慮可能是癤腫。
      指導意見：
      建議：你先不要著急，需要放松心理壓力，可多飲水，進清淡飲食，忌辛辣刺激，多吃蔬菜及水果，看看包塊是什么性質的，最好能上傳圖片過來給你看看。

      病情分析：
      您好，您的這種情況需要您提供圖片看一下，因為您的問題涉及到圖片問題根據圖片才能確診。
      指導意見：
      如果這個圖片，從表面看不出問題的話，最好是去醫院做個仔細的檢查，根據檢查結果對癥用藥進行治療。

      病情分析：
      你好，根據你的描述像是毛囊炎，由于細菌感染引發的化膿性炎癥，為皮膚科常見病，搔抓及機體抵抗力低下可誘發。
      指導意見：
      不要擠捏，避免加重感染，局部涂碘伏消毒后涂百多邦軟膏等，配合口服抗生素。少吃辛辣刺激性的食物，多食蔬菜水果多飲水，保持大便暢通。

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是上火引起的火疙瘩，可以涂抹藥膏來進行治療的
      指導意見：
      建議您局部特意涂抹紅霉素或者百多邦來進行治療，這段時間要注意忌口，不要吃辛辣刺激或者海鮮等發物。
      以上是對“左胸乳暈上鼓起來了個包，很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！