您好，您的問題是這樣的，根據您的描述，您做葡萄糖耐量實驗，根據您的檢查結果，沒有達到糖尿病的診斷標準的。建議您注意休息的，避免熬夜，勞累，保持心情愉快，避免緊張，保證好充足的睡眠?？梢员O測血糖的。
      

      病情分析：
      你這個餐后兩小時血糖和空腹血糖都在正常范圍內，這個并不是糖尿病。
      指導意見：
      雖然沒有達到糖尿病的診斷標準，但是餐后一小時血糖偏高一點，飲食控制一下就可以了，不要吃甜的和油膩的食物，同時活動一下。
      
      以上是對“關于糖尿病診斷，糖耐量試驗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！