眼睛疲勞，長時間玩手機

男 | 18歲 2020-02-22 12:00:12 3人回復來自

健康咨詢描述：長時間玩手機，注意力無法集中，眼神模糊，

投訴

其他類似問題

馬常天菏澤市中醫醫院副主任醫師擅長: 氣胸,胸痛,原發性支氣管肺癌,原發性肺結核,大葉性幫助網友：7691

微信掃一掃，隨時問醫生

2020-02-22 12:07:53 我要投訴

朋友你好，根據你所說的情況，這可能給你長期的不良生活習慣與關系，建議你戒掉這個長期的不良生活習慣，把精力放在學習工作當中，規律生活，潔身自好，不熬夜不飲酒。不看不健康的影視視頻等，多吃新鮮蔬菜水果，一段時間會有恢復的。

2020-02-22 12:13 ask92818554z0 追問

買什么眼藥水可以緩解疲勞，預防近視

2020-02-22 12:14醫生回答：

最好是不要再看手機了，沒有很好的要用。

朱幟明錦州市中心醫院主任醫師擅長: 膽汁淤積性黃疸,胃潰瘍,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 幫助網友：39942稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫生

2020-02-22 12:17:51 我要投訴

你好！建議你保持充足的睡眠和質量，避免長時間玩兒手機，看電腦，遠離輻射，均衡營養，不要偏食，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其維生素E和維生素c，局部熱敷，經常做按摩，多做眼保健操，促進血液循環，改善微循環，關鍵是多參加體育鍛煉，增加身體素質，可逐漸好轉，必要時到正規醫院美容整形科就診。

潘紅淄博市中西醫結合醫院副主任醫師擅長: 肛瘺，肛周膿腫，肛裂，痔，腸息肉，便秘。幫助網友：14117

微信掃一掃，隨時問醫生

2020-02-22 12:18:44 我要投訴

眼睛疲勞之后都是如此，所以你平時要注意休息，可以間斷的做眼睛保健操，注意眼睛要眺望遠方，別老在家老呆著刷手機玩，可以出去運動運動。也可以買點珍視明滴眼液。