你有點焦慮情況，保持好的狀態(tài)和生活習(xí)慣很重要，一，堅持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強(qiáng)身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個小時左右，中午的睡眠時間在0.5到1個小時左右，總計睡眠時間應(yīng)在7到8個小時。三，要按時、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補(bǔ)充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"
      

      根據(jù)早晨起床以后出現(xiàn)了口干舌燥干燥的這些情況，經(jīng)常出現(xiàn)大便便疼，考慮是身體出現(xiàn)脾腎功能虛弱，消化不良，陰液不足有關(guān)引起的綜合表現(xiàn)，可以考慮通過健脾消食助消化，滋陰降火等藥物進(jìn)行調(diào)理身體。
      

      你好，這個情況主要是考慮脾胃虛弱，主要是虛寒為主的，可以可以吃金匱腎氣丸配合參苓白術(shù)散健脾祛濕的，這個適當(dāng)多飲水比較好的，腎虛考慮是陰陽兩虛同時存在的，不要吃辛辣刺激食物的。
      
      以上是對“早上口干舌干是怎么事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況應(yīng)該是有胃陰虛，虛火上炎導(dǎo)致的，平時需要吃清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，多喝溫開水，避免生氣著急，可吃六味地黃丸喝人參健脾丸治療。
      

      根據(jù)您的情況考慮有可能是腎虛，腎氣不足，陰虛火旺，上火等原因?qū)е碌模ㄗh到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理一下。平時清淡飲食，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣油膩刺激性食物。
      

      早晨起來口干，舌苔厚而白，這個主要考慮是腎陽虛引起的。建議平時一定要多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，控制同房次數(shù)，然后在配合服用金匱腎氣丸或者腎寶片調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      如疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒等同樣會引起口干口苦。
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，避免吃辛辣刺激的食物，注意低糖低脂飲食，不能抽煙喝酒。
      
      以上是對“早上口干舌干是怎么事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，早上起來口干舌干，舌底苔白，經(jīng)常大便稀溏，腎虛，口干多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。
      指導(dǎo)意見：
      口干是多種疾病的信號。中醫(yī)學(xué)多以滋養(yǎng)肝腎、益氣潤燥、清熱生津的方法治療口干癥，且有較好的療效。上述對于病情描述還比較簡單，所以最好到中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行面診，才能更加詳細(xì)的明確現(xiàn)在的狀態(tài)，選擇合適的治療辦法。