不知不覺就尿頻，考慮到可能是由于腎虛造成或者是由于尿路感染受涼而造成所有的這種情況，可以適當多吃一些補腎健脾的食物來幫助緩解改善治療，建議不要吃刺激和辛辣的食物。
      

      病情分析：
      這種癥狀確實是尿頻，這個癥狀多見于泌尿系感染，可以查尿常規和前列腺液常規。
      指導意見：
      建議，可以注意保持局部清潔，多喝水，規律應用抗生素治療，進一步進行相關的檢查。
      

      病情分析：
      你今年16歲，有尿頻的癥狀。可能是著涼導致的。注意防寒保暖，不要著涼，也可以去醫院做一個尿常規檢查，明確診斷。
      指導意見：
      注意休息，避免過度疲勞。防寒保暖，不要著涼，腹部可以熱敷，理療，考電，促進局部血液循環，減輕不適癥狀，平時要多喝水。也可以去醫院做一個前列腺的B超檢查。
      
      以上是對“尿頻咋得的不知不覺就尿頻了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！