你好，你的可能是著涼或飲食不當引起的，建議你腹部用暖寶或熱水袋上上熱，飲食要注意，多喝粥，小米大米稀飯和雞蛋面湯也可吃爛面條，禁食辛辣，酸甜，生冷，硬涼等刺激性的食物，盡量少吃豆類，糖類，蛋類，奶類等易產酸產氣的食物，可口服雷貝拉唑和莫沙必利進行調理，最好去醫院給予碳14呼氣試驗監測，看是否有幽門螺桿菌感染，采取上述措施效果不理想，可以去醫院給予胃鏡檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，胃部脹氣，打嗝，那考慮胃腸道疾病引起，平時注意合理飲食，吃易消化食物，戒煙戒酒，不熬夜。
      指導意見：
      建議你養成良好生活習慣及飲食習慣，吃易消化食物，戒煙戒酒，不熬夜，癥狀明顯可以服用香砂養胃丸調理看看。