你這種情況下考慮可能是得了腰肌勞損等腰椎疾病，或者是患上了脊髓疾病。不排除泌尿系結石的可能。建議到正規醫院外科就診，行腰椎MRI及泌尿系超聲檢查，查明病因，針對性治療。多喝溫開水，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好，從你描述的情況來看，睡醒以后出現腰酸疼痛不適，多數考慮是睡覺的時候位置，姿勢不正確，或者是腰部著涼引起的。
      指導意見：
      建議注意腰部的保暖，避免著涼，可以拔火罐等理療方式治療，疼痛明顯，配合口服活血止痛的藥物治療，希望對你有幫助。
      
      以上是對“今天我早上一歸腰突然腰疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長時間一個姿勢，長時間重復某一種動作，過度的低頭、彎腰，過度彎腰、負重，都會引起腰部的肌肉纖維等軟組織反復受到牽拉，局部充血、水腫，會形成無菌性的炎癥。
      指導意見：
      休息以后癥狀會有所減輕，所以建議可以平躺休息，配合口服活血化瘀的藥物，口服腰痛痹膠囊、藤黃健骨片等中成藥物幫助緩解疼痛。輔助膏藥等來緩解癥狀。如果效果不好，也可以選擇到醫院進一步就診，確診病因之后再對癥治療。