這個情況是考慮雄激素性脫發。一般和遺傳、內分泌失調、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關系。中醫認為和肝腎不足、氣血虧虛有關系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發生發的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況和照片看，沒有看到明顯頭發稀疏的情況。
      指導意見：
      一般每天脫發不超過100根左右是可以不用擔心的，每天脫發一二十根左右是屬于正常的，建議平時多注意不要熬夜，放松心態就可以。