你好，這種情況建議您可以使用點消炎藥進行消炎治療，治療期間要注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝點溫熱水。這樣有利于身體恢復。

      感覺喉嚨不舒服。有痰咳不出來，考慮可能是個慢性咽炎的癥狀。建議到正規醫院耳鼻喉科就診，行血常規及喉鏡檢查，在醫生指導下應用抗病毒藥物及抗生素治療。多喝溫開水，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      根據癥狀描述，很有可能是受寒或者是飲食不當引起的支氣管炎，建議您吃點消炎和化痰的藥物，比如阿莫西林膠囊和氨溴特羅口服液以及連花清瘟膠囊，連用3~5天，多喝水促進排泄。
      以上是對“嗓子不舒服有痰咳不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！