這些做法都是正確的。對癥狀的緩解有一定的效果。可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。嚴重有神經根或脊髓壓迫者，必要時可手術治療平時可以理療，牽引緩解癥狀。
      

      頸椎生理曲度變直主要是因為平時常時間低頭所造成的。例如長時間伏案工作或者長時間低頭看手機等等。可以采取打坐的方式，保持挺胸抬頭的姿勢，這樣有利于頸椎的保養
      

      指導意見：
      你好！平時頸部不舒服，就醫拍片檢查發現有頸椎生理曲度變直，頸椎間盤突出，并壓迫硬膜囊。這種情況考慮患有頸椎病，可以練習打坐，平時注意不要長時間低頭。可以用頸椎枕。
      
      以上是對“頸椎生理曲度變直頸椎病可以打坐嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，頸椎病是可以練習打坐的，要保持端坐位，不要低頭，可以使用圓形的頸椎枕，建議不要太硬
      指導意見：
      生理曲度變直，要避免長期伏案工作，打坐時間也不要太長，要避免頸部肌肉勞損。