你好，有椎間盤突出你可以做一段時間，你可以做一段時間牽引治療恢復的不錯，我這種情況平常就得避免久站久坐有時間可以堅持到多久，或者是做小燕飛動作。
      

      腰椎間盤突出癥是一種常見局部，但是多發于中老年人，你才18歲，不知道腰椎間盤突出到什么程度。最好有CT或者磁共振發上來看看。一般這種病都可以保守治療，臥床休息，局部熱敷理療，口服藥物，針灸按摩等。
      

      指導意見：
      現在存在腰椎間盤突出的問題，經過治療感覺改善不明顯。可以及時完善腰椎磁共振檢查準確判斷椎間盤突出的程度和節段。如果是很嚴重，保守無效可以手術。局部可以膏藥比如氟比洛芬巴布膏治療。另外避免久站久坐，反復彎腰及重體力勞動。
      
      以上是對“青少年的腰椎間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，請問你當時是做的腰椎CT檢查嗎？腰椎間盤突出就容易復發，平常生活中就是多注意避免久站久坐，如果斷斷續續兩年時間了，你最好再復查看看，必要的時候也可以考慮進行手術治療。
      

      目前存在腰椎間盤突出的情況，建議平時注意休息，避免勞累受涼，避免久坐久站，可以局部熱敷理療，腰圍外固定保護，可以口服非甾體類鎮痛藥及營養神經等藥物治療，如果椎間盤突出嚴重，保守治療無效，可以考慮椎間孔鏡微創手術治療。