病情分析：
      你好，根據你的描述，如果你想避免和你朋友之間的尷尬，那我建議你你們兩個人還是好好的坐下來和好吧。
      指導意見：
      因為你們才15歲，兩種人不可能有什么深仇大恨，可能就是一些雞毛蒜皮的小事情鬧矛盾了，所以主動一些主動提出溝通，主動提出交流，對方應該也是可以跟你坐下來好好交流的，然后化解矛盾，重新開始當朋友。
      

      病情分析：
      您好，對于15歲，正處于青春期的大男孩，既然曾經是朋友，雖然發生沖突，那么能有什么不可調節的矛盾呢？
      指導意見：
      對于這種情況，有兩種解決，最正確的一種是一笑泯恩仇，遇到了，做在一起，就和對方笑一下，沒有什么大不了的事情。如果確定老死不相往來，那就直接找人換個座位或者站著就可以了。
      

      你好，小問題，但是在內心里面卻產生了大矛盾，同學之間，只是偶爾的一次沖突，但是正是這樣的沖突，才給我們人際關系的提升，創造了機會。平常心去面對，以樂觀的心態去處理，善待自己，寬容他人，你會發現自己的心路會越來越寬廣，當你能夠坦誠相待的面對這個問題，相信你的內心會變得越來越強大，祝你健康成長。
      
      以上是對“目前很焦慮，每天反復想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！