順產多久可以練習逼尿肌無力運動
健康咨詢描述： 順產多長時間可以練習逼尿肌無力，盆底肌松弛動作 另外，帶尿管的情況是否可以練習？
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醫生回復區
你好，根據你說的這種情況來說的話，如果現在還在保留導尿的情況下，應該來說不能選擇鍛煉逼尿機的功能的。建議最好等拔除導尿管以后，而且沒有任何疼痛的現象，可以適當的鍛煉，這個時候是完全可以的。
針灸醫師又說我可以鍛煉平板支撐，那這種情況是不是也可以鍛煉其他一些恢復動作。 順產已有21余天。
這種情況的話，應該來說是可以的，做平板支撐是可以的。如果現在惡露比較少的話。適當的鍛煉也是可以的。
惡露已干凈，但偶爾還是會流出一些分泌物，應該是可以做吧？
這時候適當的鍛煉。應該說是完全可以的。
您好，順產20天以后就可以去醫院練習肌無力運動，防止引起盆底肌松弛，跨骨寬等情況，多吃一些有營養的食物，促進身體的盡快恢復，適當鍛煉身體，提高機體抵抗能力，可以下蹲和拍腰運動為主。
帶尿管的情況也可以做嗎？ 因我產后尿動力檢查結果顯示，有逼尿肌乏力，膀胱輸出道梗阻， 針灸醫師說我可以做平板支撐運動，我就想知道除了做這個動作修復還可以自己在家做其他修復肌無力運動及盆底肌松弛運動不？
您好，帶尿管的情況下不建議做。
那針灸醫生說的平板支撐是可以做？
您好，躺著的時候可以做伸腿和伸胳膊運動。
如果目前你還帶著尿管的話，不建議你進行這種運動，會對身體產生影響，建議你拔掉尿管，以后如果沒有任何的反應，一點也不疼痛的話，可以適當的進行鍛煉。建議你出月子以后再進行這種鍛鍛煉。
因產后尿動力檢查結果顯示：膀胱輸出道梗阻，逼尿肌乏力，今天針灸醫師告訴我沒事可以練習腹部肌運動，及平板支撐運動，我就想問下除了這些運動我還沒聯系其他一些能鍛煉腹肌訓練恢復的簡單運動嗎？ 目前臨產已有20余天。惡露已干凈，只是偶爾會有點分泌物
現在你的身體狀態，不建議過多鍛煉！
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