突然發現身上出現了扁平的風團，伴有瘙癢，皮疹分布不規則，這種情況看起來是急性蕁麻疹，建議口服氯雷他定片或者西替利嗪片脫敏治療，近期還需要忌酒，忌禁辛辣食物，忌魚蝦海物，忌牛羊雞鴨等。
      

      看著像蕁麻疹，口服氯雷他定片，防風通圣散，溫毛巾熱敷一下，忌辛辣刺激食物，忌肥甘厚味油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，注意休息，多喝水，不要熬夜。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，考慮是人工性蕁麻疹，這是過敏導致的一種皮膚病，很容易反復發作。
      指導意見：
      建議口服左西替利嗪，維生素c，撲爾敏，外涂爐甘石洗劑。注意飲食清淡，多吃蔬菜水果。少吃辛辣刺激油膩食品。
      
      以上是對“身體突然很癢撓了以后就紅起疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      突發性的瘙癢及從你發的圖片來看，很可能是急性蕁麻疹的癥狀表現，及時的抗過敏治療即可。
      指導意見：
      可以口服氯雷他定片、葡萄糖酸鈣片、撲爾敏片、維生素C片等，多喝水，忌服辛辣、腥膻的食物，多休息。多吃新鮮蔬菜及水果。