可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊、活力蘇口服液（補腎補氣養(yǎng)血生發(fā)）。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
      

      病情分析：
      如果一直是氣血虛弱的話可以適當(dāng)?shù)某渣c補益氣血的中藥。
      指導(dǎo)意見：
      一般比較多比較常見的中藥有熟地，當(dāng)歸，枸杞，阿膠。同時一般的話也會增加補氣黃芪，黨參。這些都可以藥食同源的