不同健康人群一口氣能憋多久時間有所不同，如男女不同、年齡大小不同而有所差別。一般情況下正常人憋氣時間大約在30秒~1分鐘左右。你的情況可能存在肺功能低下，建議你到正規醫院呼吸科就診，行血常規、胸片及支氣管激發實驗檢查，查明病因，針對性治療。
      

      憋氣11秒肺功能還可以，但是不是最好，平常可以做游泳，唱歌，吹氣球，吹奏各種各樣的樂器，總之加強鍛煉都可以提升肺功能，增大肺活量，還可以提高免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據你現在這種情況來看，肺功能與個人體質和日常功能鍛煉都有很大關系的。
      指導意見：
      你的肺功能是不錯的，可以測一下肺活量，平時可以多運動一下，同時也要注意休息，保持營養的均衡。增強身體免疫力。
      
      以上是對“關于肺功能的咨詢。，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，對于肺功能是反應呼吸道的通暢，以及肺容量的大小等情況
      指導意見：
      需要通過儀器來檢測，如果一般情況下沒有氣管炎，肺氣腫，慢阻肺或者是肺心病的話，應該還是表現為肺功能的正常。如果出現以上的肺部疾病以及肺氣道的異常就會表現為肺功能的異常