36.9攝氏度并不是發熱，不必因此過于恐慌焦慮。建議平時注意室內通風換氣，勤洗手，外出時配戴口罩，不去人群聚集處。平時注意飲食規律，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物，適當補充維生素。不要過度勞累及熬夜。
      

      人的正常體溫一般在36～37.3，下午的體溫會比早晨體溫略微偏高一點。在劇烈運動之后或者是飽餐之后，體溫也會略微偏高一點。女性在妊娠期和生理期的時候，體溫也會略微偏高。如果您沒有去過疫區，也沒有密切接觸過新冠患者，居住地附近也沒有感染病例，感染幾率是很小的。請放松心情，做好個人防護工作。
      

      人體的正常體溫是36-37度，36.9度不屬于發燒，如果沒有什么不舒服的話，不要緊。平時注意多喝水清淡飲食多休息，做好個人防護，勤洗手，出門戴口罩，盡量避免去人員密集的地方
      
      以上是對“量的體溫36.9℃是發熱嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！