皮膚黑，腿和胳膊，想變白
女 | 13歲 2020-02-16 14:17:01
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健康咨詢描述： 胳膊，腿，臉黑怎么變白，特別是腿和胳膊，想變白來咨詢一下，想讓我的腿喝了胳膊變白
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醫生回復區
2020-02-16 14:36:16 我要投訴
這種情況可能跟遺傳因素有直接關系的，另外也可能跟陽光暴曬也是有直接關系的，平時盡量外出的時候擦一些防曬霜，避免陽光暴曬，多喝水清淡飲食，避免吃一些辛辣刺激性食物。沒有特效的藥物的。
2020-02-16 15:05:49 我要投訴
皮膚的顏色一是與遺傳有關系，另外與護膚以及日曬等情況都有關系。像皮膚白的話，要嚴格注意防曬。其次是多抹潤膚乳保濕，讓皮膚始終滋潤。另外注意多吃紅肉，雞蛋，牛奶，水果，蔬菜，堅果等食物，補充蛋白質礦物質和維生素，多參加體育鍛煉促進皮膚血液循環，有助于美白皮膚。
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