你好，你這種情況跟熬夜，過度用眼，長時間看手機和電腦等因素有關，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機和電腦，不要使眼睛過度疲勞，平時要科學用眼，規律作息。
      

      你好，根據你提供的情況，你剛剛做了近視眼的矯正手術，手術之后的注意事項，醫生已經給你做了明確的交代。及時手術之后完全康復，也要注意科學用眼，不能長期看手機，電腦和電視，不能長期用眼過度，一定要注意休息。如果生活不規律，造成視疲勞。就沒有很好的治療方法了，希望引起你的重視。