你好很高興為你服務，生長痛建議喝粥可填精髓和養血健胃的功效。睡覺之前對局部進行按摩和熱敷能夠很好的緩解疼痛。飲食方面建議要給患者吃富含膠原蛋白和維生素的食物，這些食物可以促進骨骼生長和軟骨組織發育
      

      你好，青春期腿疼一般在晚上出現的比較多，這是由于生長發育引起的，就是大家所說的生長痛。生長痛，就是孩子生長發育的階段，生長發育較快發生的營養不均衡，這可能是由于骨骼，肌肉，肌腱韌帶發育不平衡導致的，和各種營養素供應不平衡或者不足導致。這類孩子多見3-5歲寶寶，疼痛位于雙膝和及其局部肌肉，有少數位于大腿和雙踝部。疼痛持續時間有些孩子幾分鐘，有些孩子要幾個小時。而且都是發生在夜間，按摩后會有一定好轉。生長痛往往持續數年，到時候會自行緩解。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況需要去骨科做個仔細的檢查，根據檢查結果確診病情對癥下藥進行治療。
      指導意見：
      建議，平時多注意休息，不要做劇烈運動，劇烈運動會加重這種不適的癥狀，可以口服奈普生片和三七片，注意觀察身體恢復情況，避免影響身體健康。
      
      以上是對“大腿前面的筋疼，疼得厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是不是白天做運動了？可以熱水袋熱敷或者用手按摩疼點，如有不緩解及時去醫院急診科找醫生面診一下，根據醫生建議給與治療
      指導意見：
      建議注意休息，出門帶口罩，多吃蔬菜水果，多喝白開水，飲食規律清淡為主忌辛辣食物，不能熬夜不能太勞累了
      

      病情分析：
      根據你的描述，你大腿里面的筋疼痛，白天下午疼的嚴重，不能動，第二天下午又開始疼痛。
      指導意見：
      給你的建議是，你大腿前面的筋疼痛考慮可能是受涼或缺鈣出現的疼痛，也可能和長時間不動僵硬出現的疼痛，可以給予保暖，補充鈣質，多吃水果蔬菜，多吃高蛋白，干果等食物，補充微量元素。