您好，舌苔有點厚，考慮是胃火亢盛引起的，可以口服一些健脾胃助消化，去火藥進行治療，少吃辛辣刺激性的食物，如果不明顯，建議去醫院進行檢查，根據檢查結果選擇適合的藥物治療。
      

      身體經常出現頭暈，伴有身體出現腹脹，反應遲鈍的情況，考慮是脾虛陽氣不足，有關人性的綜合表現，到醫院檢查去了以后采取溫陽健脾利濕等藥物進行規范性調理和治療。
      

      病情分析：
      你好，看了您提供的情況，不知道你是怎么引起來的呢？平時有慢性胃炎嗎？拉肚子嗎？貧血嗎？
      指導意見：
      建議，注意休息保暖避免勞累，清淡易消化飲食。按時規律睡眠不熬夜。如果癥狀不緩解最好到當地正規醫院內科就診進一步檢查一下血常規及消化道鋇餐透視看看什么情況好對癥治療。祝健康快樂
      
      以上是對“我認為我是脾虛l該如何處理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！