腰椎間盤突出主要是長期的久站久坐彎腰導致的。可以吃點活血化瘀的藥物配合局部熱敷，理療，針灸進行對癥治療。平時注意休息，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。只要癥狀不是很嚴重的話，一般的工作都可以從事。
      

      你好，心肌橋是一種非常常見的先天結構異常，通常來說沒有太大問題的，這種情況也可以到正規的大醫院的心內科去看看，輕度的可以保守治療，重度的可以手術，頸椎間盤突出不要長時間伏案，低頭工作，最好還是先康復治療。
      

      您好，根據你描述的情況，輕度的頸椎間盤突出，主要平時注意頸部練習，工作時不要長時間的過度低頭，就可以，平時不要做劇烈的運動，可以游泳，放風箏，睡覺時枕頭不要過高，適當補充鈣劑。
      
      以上是對“頸椎間盤輕度突出，心肌橋淺肌橋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！