您的這種情況可能是由于高三的原因加上聽網課精神壓力比較大，然后經?？措娔X導致的，這種頭暈的。你一定控制好時間，這個電腦網絡不可以回放嗎？這個一定要注意及時的保證睡眠的時間。
      

      你好，長時間看手機，電腦屏幕會造成眼睛疲勞，頸椎不舒服，所以會有頭暈的癥狀，建議您看一會電腦屏幕要向遠處眺望一下，一天做1到2次眼保健操，必要時可以使用緩解眼疲勞的眼藥水，在家也要安排適當的運動鍛煉，多吃一些新鮮蔬菜和水果，盡量不要吃太油膩的食物，這樣能提高睡眠質量，也能改善頭不舒服的癥狀
      

      首先考慮還是頸椎病，這個毛病跟你長期不良的姿勢有關系，長時間坐那里低頭玩手機，玩電腦或者做事情。建議不能長時間坐那里保持一個姿勢，大概過半到一個小時就要上下左右輕輕活動一下頭部轉動一下。也可以吃點止痛的藥布洛芬緩釋片，再加上一點通經活絡的藥，比如獨一味膠囊等等。
      
      以上是對“頭不舒服，睡一覺也沒緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現在的話就沒有頭暈惡心的情況，頭疼的厲害嗎？精神狀態怎么樣？
      指導意見：
      感覺你的描述，你的這種情況主要是，如果是流鼻涕比較厲害的話，一般考慮屬于流感，你可以吃點感冒清熱顆粒或者是連花清瘟顆粒就可以了，希望我的建議很有幫助。

      病情分析：
      這種情況是因為坐久了，頸椎壓迫血管導致缺血缺氧的引起的。不要維持一個姿勢太久，多喝水，注意眼睛的保護，減少看電視的時間，注意勞逸結合
      指導意見：
      長時間不良的體位姿勢的話，導致頸椎方面不適，造成供血不足的表現引起。指導意見：平時注意合理安排日常生活飲食。清淡為宜。多吃些富含維生素豐富的蔬菜，水果。日常避免久坐不良的體位姿勢。積極預防頸椎病發生。避免不良的體位姿勢等。
      

      病情分析：
      你好根據你對病情的敘述，因上網科，最近出現頭不舒服，中后頭部明顯，這種情況考慮頸椎病所致
      指導意見：
      建議你口服養血清腦顆粒和頭痛寧膠囊，近期減少上網及伏案時間，頸部保溫，防寒涼，疫情過后建議你到正規醫院做頸椎核磁檢查