你好，你這種情況有可能是中耳炎引起的，可以口服消炎藥進行治療，如阿莫西林，羅紅霉素等，平時要注意休息，避免熬夜，不要過于勞累，可以增強身體的免疫力。這段時間要注意飲食，飲食要清淡，要多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃刺激性食物。
      

      耳朵悶脹多由于咽鼓管不通或部分堵塞引起，因此凡是導致上述情況的均可引起，常見的原因有感冒、上呼吸道感染及鼻腔內息肉、鼻咽癌、腺樣體肥大等。突發性耳聾、頸椎病、腦供血不足等也可出現耳悶、頭脹，因此首先需查明原因，對癥治療。
      

      病情分析：根據您敘述的癥狀，患者出現耳朵悶堵、頭悶漲感已經十天，初步分析可能是以下幾種可能，第一種情況可能是感冒鼻炎引起的耳部炎癥，第二種情況可能是感音神經性耳鳴耳聾。第三種情況可能是摳耳道損傷了耳道壁引起。指導意見：因為轉頸部感覺稍好，所以不排除感音神經性耳聾。檢查聲導抗和純音測聽確診。如果是感音神經性耳鳴耳聾，可以口服長春胺緩釋膠囊改善微循環，口服甲鈷胺片和維生素B1片營養神經治療。
      
      以上是對“耳朵悶堵，頭也脹，躺在床上就好些。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      左側耳朵堵悶，有十幾天了，這個有可能是感冒引起的分泌性中耳炎，或者外耳道耵聹堵塞，這么久了，建議你去醫院看看耳鼻喉科急診，雖然疫情期間，但是急診還是看的。