從你的情況來看你是氣血虛弱的人，身體素質比較差，你應該吃著補益氣血滋陰的藥物，比如八珍湯，四物湯等，盡早中醫藥調理一下吧，忌口牛羊肉海鮮辛辣發性食物。
      

      病情分析：
      你好，從你描述情況的，對于你目前出現的這種情況，主要考慮可能是過于緊張而引起的。
      指導意見：
      你好。多注意休息，可以適當的放松心情，一般就可以達到一定的改善的，必要時可以去醫院復查一下明確診斷再處理為宜的。
      以上是對“說話舌頭僵硬不聽使喚口吃也很重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！