病情分析：
      您好，據您所述的情況明顯的有睡眠質量不佳，并且不可自控的出現有情緒波動，甚至不排除有幻聽或者是幻視而導致的被害妄想，結合有無環境因素的改變以及出現的周期，甚至由于青春期的敏感抵抗，甚至由于抗壓能力較弱和自我價值感較低而引發的明確的偏執心理行為存在。
      指導意見：
      需要盡早地通過有氧運動或者轉換環境來改善當前的情緒，還要結合有無一定的周期，以及既往有重大事件的影響，或者是本身有性格敏感和抵抗。盡早的就診心理門診進行腦電圖的檢查，同時進行神經癥和精神癥的鑒別診斷，根據嚴重程度配合藥物治療當前的偏執行為和出現的臨床表現。

      你好，從心理問題的反饋來看，目前存在情緒的不穩定表現，建議你保持樂觀，以積極的心態面對生活，可以把你的煩惱告訴家人或者說朋友，遇到情緒問題，建議你通過語言的表達，來傾訴和釋放。平時在生活中，注意勞逸結合，科學用腦，培養自己的興趣愛好，充實自己的生活內容，祝你健康快樂。
      
      以上是對“最近腦子有點不太好使”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！