你好，你這種情況有可能是跟骨有骨刺或者是說有嗯跟腱炎引起，你可以先吃一段時間肺在體內消炎止痛藥，我倆看看有沒有緩解，如果沒有緩解的話，那你就得到醫院檢查一下看看。
      

      看起來像接觸性皮炎身體暴露部位出現紅斑、丘疹、水皰、瘙癢等，可采取局部治療，如使用類固醇類乳膏或軟膏等，減少刺激物或過敏源的接觸可以預防該病。目前減少局部刺激，穿寬松鞋子，保持清潔，可以選擇爐甘石洗劑。
      

      對于這種情況還是考慮有真菌感染，平時可以使用淡鹽水，每天晚上堅持泡腳也可以適當的用點珊瑚癬凈泡腳也是可以的，注意鞋襪消毒的處理，一定要做好消毒，每天注意個人的生理衛生，注意良好的生活作息習慣。
      
      以上是對“一只腳后跟有硬皮，輕微瘙癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！