健康咨詢描述: 醫生你好不知道最近怎么的可能是因為疫情自己經常多想然后焦慮感覺最近幾天總是說不上來感覺頭也不痛就是有點專心不了身體不乏力
近來疫情是比較嚴重,不過不用過分擔心,只要聽從黨和政府的號召,能不出門時盡量不要出門,出門時戴口罩,回家好好洗手,勤通風,稍微有身體不適輕微頭暈考慮跟缺乏活動有關,按時吃飯睡覺,不用擔心焦慮。
病情分析:
您好,根據您對情況的描述,分析認為您可能是因為思慮太多,思想壓力太大,出現了植物神經功能紊亂,神經衰弱情況存在。
指導意見:
建議您放松思想,緩解壓力,平時注意生活起居規律,按時吃飯,按時休息,清淡飲食,葷素搭配,營養均衡,適當活動,保持樂觀心態。
病情分析:
你好,最近一段,時間由于疫情的影響,很多人處于一種焦慮狀態
指導意見:
建議您在家的這段時間不要經常看手機,這樣會造成頸椎疾病,從而引起頭暈,適當的運動,以及安排好每天的工作,這樣一來,可以分散注意力,緩解焦慮情緒
以上是對“感覺不能專心有點暈暈但又不是很暈不乏”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你所說的這種情況,之前有沒有類似的情況出現過呢?
指導意見:
你好,根據你所說的這種情況,這種情況有多長時間了呢?不知道你最近睡眠情況怎么樣呢?考慮與你的思想壓力比較重有關系,如果體溫不高的話,建議你平時減輕一下自己的心理壓力,調節下來精神狀態,慢慢就可以了
好的醫生就三四天吧體溫不高睡眠的話這幾天開始總覺得睡不著反正沒有以前好
沒有太大問題的,放心吧!建議你把自己的思想壓力包袱放下,慢慢的調節下心情,不要想的太多,注意自己的防護就好了
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